こんばんは
まだまだ寒い日が続いていますが体調は崩されていませんか
普段当たり前のように立ったり歩いている『足』ですが、ご自身の足を気にされたことはありますか
足は身体で1番近くで床に触れています
そのため足に偏りや異常があると、ふくらはぎや太もも、上半身にまで影響を及ぼしてしまいます
いつまでも健康で元気な生活や運動、スポーツのためにも足の着き方や使い方はとても大切です
一度ご自身の履いている靴をチェックしてみて下さい
写真の様な減り方をしている場合は注意が必要です
気になることがありましたら、何でもお気軽にご相談ください
