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海・山・BBQ…そのままにしてない？夏のレジャー疲れ、早めに整えて快調に！

夏といえば、レジャーシーズン本番！海に行ったり、バーベキューをしたり、久しぶりにスポーツを楽しんだ方も多いのではないでしょうか？でもその後、こんな症状はありませんか？なんとなくだるい体が重い、肩や腰が痛いよく寝 […]

長い夏休み、ついついゲームや動画を見ながらゴロゴロ…という生活になっていませんか？実はこの“だら〜ん姿勢”、お子さんの体に大きな負担をかけているかも […]

1. はじめに「肩が痛いから肩だけ」「腰が痛いから腰だけ」…そう思っていませんか？実は、痛みのある場所＝本当の原因とは限らないんです。今回は、全身を整体することの重要性についてご紹介します。 2. 痛みの原因は“別 […]

最近、こんなお悩みありませんか？なんとなくだるい足が重い、むくみやすい肩こりや背中のハリがいつもより強い寝ても疲れが抜けないこのような症状、実は…夏特有の＂冷え＂や＂自律神経の乱れ＂が関係してい […]

仕事や家事でスマホ・パソコンを使う時間が増え、「肩がパンパン…」「首がつまって回らない…」といったお悩みが増えています。そんな方に、1日5分でできる簡単セルフケアを今回はご紹介！タオ […]

梅雨の時期、気圧の変化や湿度の影響で「頭痛が続く」「体が重だるい」「足がむくむ」「なんだかやる気が出ない」といったお悩みを抱える方が増えています。このような不調には気象や湿気だけでなく、身体のバランスの乱れや内臓の働き […]

梅雨から夏にかけてのこの時期、「なんだか身体がだるい」「食欲が出ない」「眠っても疲れが取れない」などのお悩みを抱えて来院される方が増えてきます。特に湿度の高い日が続くと、心身の不調を感じやすくなる方が多いのではないでし […]

こんにちは、らいおん鍼灸整骨院です🦁日中は汗ばむほど暖かく、でも朝晩はひんやり…。気温差が大きくなるこの季節、「なんとなく体がだるい」「頭が重い」「気持ちが落ち着かない」といった不調を感じていませんか？ […]

いきなり暑い⁉️ 体調管理が難しい季節ですね💦 こんにちは！大阪市住之江区のらいおん鍼灸整骨院です🦁✨ 最近、日中は汗ばむほどの陽気かと思えば […]