「痛みはマシになったけど、また戻りそう…」
「結局、何をしたらいいか分からない」
こういった声は非常に多いです。
実際、鍼灸や整体で状態が良くなっても
“その後の身体の使い方”で再発するケースは少なくありません。
痛みが戻る本当の理由
痛みには2つの段階があります。
① 今ある痛み（炎症・コリ・血流不良）
② 痛みが出る身体の状態（筋力・動き・クセ）
鍼灸や整体で①は改善できますが、
②がそのままだと、また同じところに負担がかかります。
つまり、
「治療だけでは不十分」なんです。
ここで必要になるのが“身体づくり”
再発を防ぐためには👇
✔ 正しい身体の使い方
✔ 必要な筋力
✔ 動かせる可動域
これを整える必要があります。
でも実際は、
「何をしたらいいか分からない」
「自己流で逆に痛めた」
という方がほとんどです。
当院の考え方（鍼灸＋パーソナル）
らいおん鍼灸整骨院では、
▶ ルート治療で痛みを除去し、筋膜整体で整える（治療）
▶ パーソナルトレーニングで支える（予防）
この2つを組み合わせていきます。
例えば👇
・腰痛 → 体幹の使い方を改善
・肩の痛み → 肩甲骨の動きを再教育
・繰り返す不調 → 全身バランスの修正
“その人に必要な動きだけ”を指導するので、
無駄なく、効率よく改善を目指せます。
こんな方におすすめ
・治療してもすぐ戻る
・運動した方がいいのは分かっている
・何をすればいいか分からない
・ジムに行っても続かなかった
この状態の方は、
やり方さえ合えば変わります。
まとめ
痛みは「取る」だけでなく、
“繰り返さない身体”にすることが大切です。
そのためには、
治療＋正しい運動の組み合わせが必要です。
ご予約・お問い合わせ
らいおん鍼灸整骨院では、
鍼灸施術に加えパーソナルトレーニングも行っています。
📞 お電話 or LINEでご予約ください
※初回はカウンセリングから丁寧に行います
