急な大雨や雷が激しい日が続き、嫌な天気ですね
いよいよ来週から梅雨明けしそうで、暑さ厳しい季節になりそうです
これからの季節、熱中症には十分ご注意下さい
マスクを付けているだけで熱中症のリスクが大きく上がります
こまめな水分、塩分の補給にクーラーや冷感グッズなどの使用に注意して下さい
万が一、体調不良になってしまった場合は慌てずにスポーツドリンクや経口補水液を飲み、首、脇の下、脚の付け根を冷やし涼しい場所で休んで下さい😵💫
元気に夏を過ごせるよう体調にはご注意ください
熱中症にご用心
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