パーソナルトレーニング

医学的な視点から考える、初めての方でも安心して行えるパーソナルトレーニング 。
身体を整えること、正しい使い方が身につくことで「疲れにくい身体」、「動きやすい身体」、「しなやかな身体」を取り戻します。身体を動かすことは、長く健康でいるために必要不可欠です。
パーソナルトレーニングは運動できる方だけのトレーニングではありません。運動経験が全くない方でもしっかりと成果を出すことが可能です。ダイエットやボディメイク、運動不足解消やスポーツパフォーマンスの向上など皆様のニーズに合わせたサービスをご提供致します。完全予約制の為、プライベートな空間で国家資格を保有するプロのトレーナーがお身体の状態を細かくチェックしながらトレーニングを行いますので運動経験が無い方でも安心してご利用頂けます。

私たちは治療家とトレーナーの二つの観点からトレーニングを行っています。 身体を整えること、正しい使い方が身につくことで『疲れにくい身体』『動きやすい身体』『しなやかな身 体』を取り戻します。

体を動かすことは、長く健康でいるために必要不可欠です。

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スポーツパフォーマンスの向上は勿論のこと、外傷から復帰までのリハビリもしっかりとトレーニングしていきます。
怪我の復帰後にいきなり激しいトレーニングをしても逆効果となり、身体を痛めてしまいます。

あなたの体にあった無理のないメニューでいち早く復帰をし、その後の生活にも支障がない身体づくりを行います。

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女性のダイエットでのウエストの引き締め、ヒップアップ、脚といったトレーニングメニューもご用意しております。ダイエットには不可欠な栄養指導も併せて行い、理想の身体作りを行っていきます。

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運動をされたことがない初心者の方でも、お身体や体力に合わせたトレーニングをさせて頂きますのでご安心ください。

あなただけのオリジナルメニューで頑張っていきましょう！

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