4月後半に入り、
- 「なんとなく身体がしんどい」
- 「疲れが抜けない」
- 「朝からだるい」
- 「眠りが浅い」
- 「頭痛や肩こりが続く」
このようなご相談が増えてきています。
実はこの時期、
自律神経のバランスを崩しやすいタイミングでもあります。
特に4月は、
- 新生活
- 環境の変化
- 人間関係のストレス
- 気温差
- 寒暖差
- 花粉や気圧の影響
など、身体に負担がかかりやすい要素が非常に多くなります。
その結果、
交感神経（緊張モード）が優位になり続け、
身体がうまく休めなくなってしまう方が増えています。
自律神経の乱れで起こりやすい症状
- 首・肩こり
- 頭痛
- めまい
- 不眠
- 胃腸の不調
- 倦怠感
- 呼吸が浅い
- イライラ
- 集中力低下
- 腰痛の悪化
このような症状は、
単なる疲労ではなく
自律神経の乱れが関係しているケースも少なくありません。
「そのうち治る」と放置していませんか？
初めは軽い不調でも、
- 慢性的な疲労感
- 睡眠障害
- 強い肩こりや頭痛
- 集中力低下
- 身体の痛み
へ繋がることもあります。
特に我慢を続けてしまうと、
身体が常に緊張状態になり、
回復しづらい状態になることもあります。
らいおん鍼灸整骨院の考え方
らいおん鍼灸整骨院では、
痛みだけを見るのではなく、
身体全体のバランスや神経の状態も大切に考えています。
- 首肩の緊張
- 呼吸の浅さ
- 背中の硬さ
- 睡眠状態
- 身体の疲労蓄積
なども確認しながら施術を行っています。
「病院では異常なしと言われたけどつらい」
「マッサージではすぐ戻る」
そんな方からのご相談も増えています。
4月後半〜GW前はご予約が集中しやすくなります
この時期は不調を感じる方が増えるため、
ご予約が埋まりやすくなる傾向があります。
つらさを我慢しすぎる前に、
お気軽にご相談ください。
