らいおん鍼灸整骨院 住之江院

「症状」の記事一覧

耳鳴りについて👂クイッ

おはようございます🌞 本日は耳鳴りについて書いていきます👂⚡ 耳鳴りは「キーン」「ピー」「ブーン」「ゴー」など音が聞こえてしまう症状のことです。 耳鳴りは日頃から感じることも […]

冷え性

いよいよ寒くなる季節がやってきましたね。 皆さん、お身体の調子はいかがですか? 今日は多くの方がお困りな『冷え性』についてお話ししまーす♪ ・手足やお腹が冷える、触ると冷たい… ・肩凝りや頭痛がある ・足が浮 […]

末端冷え性

これからどんどん寒くなる季節がやってきて冷えの症状が深刻化していきます 🙁  指先の末端冷え性は生活習慣の中の簡単なセルフケアに改善できます 😮  末端冷え性になる原因や改善方法について紹介いたします 😀   末端冷え性 […]

ストレッチ ~動画~

ストレッチは、朝・夜1回ずつでもかまわないのでしっかり続けると更に効果的です。 呼吸を止めずに深呼吸しながら反動をつけず心地よい程度に伸ばしましょう。 ■首のストレッチ 頭頂で円を描くようにゆっくり動かす。左右それぞれ1 […]

寝違え

★症状 首を動かすことが出来ない。または一定方向に動かすと痛みが出る。 首以外にも背中や腕、指などにも痛みやシビレが出る。   では、症状が出た場合は どうすればいいのでしょうか? </> ★応急処 […]

ギックリ腰

    ★症状 動くことが困難になる。または動くと電気がはしるような痛みがでる。 動けるが、ある一定の動作ができない (例:前屈み、立ち上がり…) 重症化すると神経を刺激して、痛みやシビレが足にまで至 […]