Year: 2018年
ストレッチ ～動画～
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ストレッチは、朝・夜1回ずつでもかまわないのでしっかり続けると更に効果的です。 呼吸を止めずに深呼吸しながら反動をつけず心地よい程度に伸ばしましょう。 ■首のストレッチ 頭頂で円を描くようにゆっくり動かす。左右それぞれ1 […]
ギックリ腰、寝違えに注意！！
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季節の変わり目、春や秋に入る際にはギックリ腰（急性腰痛症）や寝違え（急性疼痛性拘縮）が増えてきます。 筋肉のコリ・血行不良・悪い姿勢などが根本的な原因となりますが、痛みが出現するきっかけはほんのささいな日常の動作によるこ […]
☆ダーツプロのメンテナンス☆
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本日はプロダーツプレイヤーの山本信博選手の御自宅に招いていただいてメンテナンスをしてきました！(* ॑꒳ ॑* )⋆* 今週土曜日より開幕のツアー参加に向けて気合い充分(o^^o) らいおん鍼灸整骨院も全力でバックアップ […]
スタッフミーティング
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昨日はミーティングでした(≧∇≦) 厳しい寒さもあと少し(＞人＜;) 皆様、冷えにご注意ください(´×ω×`) 寝違えやギックリ腰の元となります(;・・) 万が一そうなった際もご安心下さい！(* ॑꒳ ॑* )⋆* 当院 […]
HAPPY Monday&Wednesday 第2弾
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HAPPY Monday&Wednesdayのお知らせです今週、5日と7日は美容鍼¥3760が¥3000❣️興味のある方はぜひこの機会に♀️予約優先となりますのでご希望の方は お電話にてお問い合わせ下さい 、 […]
