らいおん鍼灸整骨院 住之江院

「ブログ」の記事一覧

膝の痛み ~膝関節炎・膝関節症~

寒い冬に起こりやすく悪化しやすい膝の症状は、なぜ冬に悪化しやすいのでしょうか?   1.原因: 寒冷な気候では、関節周囲の筋肉や組織が収縮しやすくなり、関節の柔軟性が低下します。 このため、関節の運動範囲が制限 […]

ルート治療

五十肩や肩こりにルート鍼  肩周りの筋肉が凝りすぎることで、腕を上げた時に肩が詰まったり、五十肩などの痛みにつながります! ルート治療はマッサージでは取り切れない筋肉の奥のコリを取り除くのに効果的です!  デスクワークや […]

交通事故に遭ってしまったら?

🚗💥 交通事故で痛みを感じたら、後遺症になる前に治療を受けましょう! 💢💉 事故後、痛みや違和感を感じることはよくあります。 しかし、その症状が後々、慢性的 […]

鍼灸界で注目を集める鍼灸治療!(^^)!

あらゆる箇所の身体の痛みをはじめ、内臓疾患や神経症状まで対応できる、 病院に行っても原因は無いと言われ気休めの薬を出してもらうだけで お悩みや症状は改善せず(>_<)   そういった方の症状お悩みを […]

冬におススメの習慣5選!

本日は冬におすすめの健康的な習慣をご紹介。 この習慣は体調を整え、寒い季節を快適に過ごすのに役立ちます。 体を温める食事:冬には体を温める効果がある食品を摂取することが重要です。生姜、ニンニク、温かいスープ、根菜類(人参 […]

寒い冬には「黒い」食べ物

黒い食材には豊富な栄養と健康効果があります。 それぞれの食材の特徴や効果を簡単にまとめてみました。   黒豆:良質なたんぱく質、食物繊維、ミネラル(特にカルシウムや鉄分)が豊富で、体を温め、血行を促進します。煮 […]

冷えからくるぎっくり腰や寝違え

寒い季節の到来とともに、ぎっくり腰や寝違えなどの不調が多々あります。寒冷な気温が筋肉や関節に影響を与え、痛みや違和感が考えられます。そこで、鍼灸整骨院がお届けする、冬の寒さからくるぎっくり腰や寝間違いの予防法についてご紹 […]

冷えや乾燥に悩むあなたへ

冷えや乾燥に悩む方への鍼灸整骨院のアドバイス 冷えと乾燥は、季節の変化や生活環境の影響を受けやすい健康上の問題です。 これらの症状があると、日常生活に不快感を感じるだけでなく、健康への悪影響も及ぼすことがあります。 らい […]

ばね指

こんにちは、いつもらいおん鍼灸整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は、ばね指(ばねゆび)と呼ばれる指の痛みや違和感について、治療と改善法について詳しくご紹介します。 ばね指は、指のや屈曲伸展時に痛みを […]